Η τέχνη της ψυχοθεραπείας...
“Η ψυχοθεραπεία είναι διαδρομή, στήριγμα, αγώνας, ταξίδι, αποδοχή, φόβος, αγάπη, πίεση, ανακούφιση, δύναμη, αλλαγή, προβληματισμός, ενθάρρυνση, ελευθερία.”
“Η θεραπευτική σχέση αποτελεί το σημαντικότερο εργαλείο για να επιτευχθεί η θεραπευτική αλλαγή. Ο άνθρωπος αλλάζει όταν νιώθει ασφάλεια, ζεστασιά, άνευ όρων αποδοχή και αυτά τα παίρνει μέσα από τη θεραπευτική σχέση.”
“Το δρόμο προς την ευτυχία του τον γνωρίζει πάντα ο θεραπευόμενος. Ο θεραπευτής βρίσκεται εκεί για να τον βοηθήσει να τον δει ανάμεσα σε πολλούς άλλους”
Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;
“Γιατί αντιλήφθηκα ότι μπορώ να ζήσω και χωρίς ενοχές”
“Γιατί κατάλαβα πώς είναι να διεκδικείς και να καλύπτεις τις ανάγκες σου”
“Γιατί μέσα από τη σχέση με τη θεραπεύτριά μου, έμαθα να μην κρίνω αυστηρά τον εαυτό μου”
“Γιατί έμαθα να σχετίζομαι καλύτερα με τους αγαπημένους μου ανθρώπους και να απολαμβάνω τις σχέσεις μου”
“Γιατί έκανα κάτι επιτέλους για τον εαυτό μου. Έχω μια ώρα δική μου, που με απασχολεί μόνο ο εαυτός μου”
“Γιατί έμαθα να παρατηρώ τι σκέφτομαι και να κρίνω πόσο λογικές είναι οι σκέψεις που κάνω”
“Γιατί μέσα από προσωπικό αγώνα, κατάλαβα ότι τον έλεγχο της ζωής μου τον έχω εγώ!”
“Γιατί μείωσα το άγχος μου και σταμάτησα να παθαίνω κρίσεις πανικού”
“Γιατί κατάλαβα τι πάει στραβά με μένα”
“Γιατί είναι ωραίο να έχεις κάποιον να σε ακούει χωρίς να σε κρίνει με γνώμονα τι είναι σωστό και τι λάθος”
“Γιατί σταμάτησα να νιώθω άχρηστος και ανίκανος”
“Γιατί αντιλήφθηκα ότι είναι εύκολο να κρίνεις τους άλλους, αλλά όχι και τον εαυτό σου”
